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為什么要吃海參?

導語:海參是一種生長于海洋底部礁石上,或海藻間的一種棘皮動物,位列海八珍之首。 海參味甘咸,性溫,滋補效果明顯,營養價值特別高,是我們常見的天然滋補佳品。 隨著養生觀念日益受重視,海參功效被廣泛認可,吃海參的群體越來越趨于年輕化,海參已經進入現代

海參是一種生長于海洋底部礁石上,或海藻間的一種棘皮動物,位列海八珍之首。

海參在海底棲息海參在海底棲息

海參味甘咸,性溫,滋補效果明顯,營養價值特別高,是我們常見的天然滋補佳品。

隨著養生觀念日益受重視,海參功效被廣泛認可,吃海參的群體越來越趨于年輕化,海參已經進入現代家庭的廚房餐桌。

何炅曾經問關曉彤一個關于海參的問題:家里的海參是給誰吃的?關曉彤說:爸爸媽媽吃、自己也吃,因為爸爸媽媽怕自己的營養跟不上。

在天天向上欄目里,主持人和嘉賓一起品嘗海參,汪涵幽默地說說:“這幾個小孩,一口一個大海參。”

同學聚會時,朱雨辰(內地四大小生之一)在家宴請大學同學,特意做了一道海參菜,受到了同學極大的贊賞。

不少大明星小鮮肉們,把吃海參當做一種飲食時尚,為什么?

我想,他們吃海參的主要原因,是為了讓自己有一個好的身體

青春可以揮霍,但健康更加寶貴。

審視當下,年輕人在嘲笑大媽跳廣場舞的同時,在他們休閑時光里,很多是在“葛優躺”中默然度過。

精神壓力大、缺乏運動,這是當下年輕人的真實寫照。如果你現在不珍視健康,在未來將是一種不可估量的損失。

你很重要,家人需要你,事業需要你,你該吃海參補補了!

那么,吃海參有什么好處?

海參是藥食同源的天然海產品,不僅能改善身體機能,還可以預防疾病的發生。所以其功效在醫學上可以分為兩種:一種是治療、一種是預防

經常食用海參可以預防兒童的佝僂病、成人的骨質疏松癥以及骨質增生癥。

海參中的DHA/EPA/AA約占海參總脂的15.36-37.58%,我們平時吃深海魚油預防心血管疾病就是要補充這些物質,都對預防心腦血管疾病有良好的功效。

海參巖藻多糖可以降血脂,抑制血液凝結,醫學上認為高血壓、高血脂、冠心病及中老年人,長期堅持食用海參,對預防和治療都有良好效果。

海參中含有的釩、錳、鉀、銅、尼克酸、牛磺酸等可以影響體內脂肪的代謝過程,具有防止脂肪肝形成的作用。

海參含有的賴氨酸和DHA可以幫助我們增強記憶力,保護大腦的細胞膜,常吃海參可以預防老年癡呆。

海參酸性粘多糖與海參皂甙都具有提高機體免疫力的作用,長期食用后明顯不易感冒、不易得病,大大增強人體的抵抗力。

海參酸性粘多糖有明顯的調節機體生理功能,增加身體抗癌活性,而海參皂甙對某些癌細胞有一定的抑制作用。

海參中含有豐富的酸性粘多糖、賴氨酸和精氨酸,有明顯的機體調節功能和抗疲勞作用,可以起到消除疲勞,改善精神狀態,調節機體平衡的作用。

現代醫學研究表明,海參體內擁有再生的特殊物質,能夠促進人體傷口修復和再生,在醫藥及藥理方面有重要價值。

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